श्री एकेडमी कोदरिया में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर सेमिनार का आयोजन
कोदरिया l विश्व मानसिक
स्वास्थ्य दिवस के उपलक्ष में कक्षा 11 एवं 12 के विद्यार्थियों के लिए सेमिनार का आयोजन किया गया। कार्यशाला कोदरिया एवं महू के युवा होम्योपैथी डॉक्टर अनुपम जी श्रीवास्तव के द्वारा ली गई। डॉक्टर अनुपम श्रीवास्तव ने बताया कि विद्यार्थी कैसे तनाव मुक्त होकर मानसिक संतुलन बना कर जीवन लक्ष्य तक पहुंच सकते हैं।स्वामी विवेकानंद हाल में आयोजित सेमिनार में कई आंकड़ों,जानकारियों को साझा करते हुए उन्होंने बताया कि जीवन में कई कामों को नहीं कर पाने,जीवन में क्षमता से ज्यादा बड़े लक्ष्य बनाने तथा इस तक नही पहुंच पाने,सोशल मीडिया के ज्यादा उपयोग ,फॉलोअर्स,लाइक्स,कॉमेंट्स नही आने पर दबाव में आ जाना,किसी के दबाव में काम करना ,काम का, पढ़ाई का ज्यादा दबाव होना,आर्थिक परिस्थिति के कारण,आलस के कारण ,किसी से अपनी क्षमताओं की तुलना करके हम अपने जीवन में तनाव को बढ़ाते हैं।और इससे स्ट्रेस बढ़ जाता है तथा परिणामस्वरूप इससे व्यक्ति का किसी काम में मन नहीं लगना,सफलता प्राप्त नहीं करना ,परीक्षा में अच्छे अंक नही लाने ,बार बार गलतियां करना,बिना ही काम के परेशान होना ,अपने आप को अन्य लोगो से कम आंकना जैसे लक्षण उभरकर आते हैं। उपाय के तौर पर डॉक्टर अनुपम में बताया की विद्यार्थी लक्ष्य को छोटे छोटे हिस्सों में बांटकर लक्ष्य को भेद कर सकारात्मक मानसिक को विकसित करके जीवन में सफलता पा सकते हैं। जीवन में मनोरंजन के छोटे छोटे पलों को बिताना , किसी से स्वयं की बार बार तुलना नही करना भी तनाव मुक्त होने का उपाय है।कार्यक्रम का संचालन एवं डॉक्टर अनुपम श्रीवास्तव का स्वागत संस्थान के डायरेक्टर राजेश पाटीदार ने किया तथा आभार प्राचार्या हेमलता पाटीदार ने किया।
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