प्रसिद्ध हार्ट सर्जन डॉक्टर गांधी की मौत

.कहावत है कि तेराक की मौत पानी में ही होती है वह यहां चरितार्थ हो गई हार्ट सर्जन की मौत हार्ट अटैक से हुई …गलत खान-पान और ऐसे अन्य कारणों की वजह से लोग विभिन्न रोगों के शिकार हो रहे हैं। जिसमें आजकल मुख्य है हार्ट अटैक !
हार्ट अटैक बड़ों के साथ-साथ नवयुवकों को भी अपना शिकार बना रहा है। हार्ट स्पेशलिस्ट गौरव गाँधी भी हार्ट अटैक की वजह से असामयिक मृत्यु का शिकार हो गए। जिन्होंने अपने जीवनकाल में 16 हजार हार्ट ऑपरेशन किए।
दिल मजबूत होगा तभी आप स्वस्थ और सुरक्षित जीवन जी सकेंगे। आपके साथ ऐसा न हो इसलिए हमेशा अपने दिल का दिल से ख्याल रखें।

> अपने खान-पान को ठीक रखें।
> रोजाना 20 मिनट पैदल चलें।
> वजन को कंट्रोल में रखें।
> जंक फूड के अधिक सेवन से बचें।
> नमक का अधिक सेवन न करें
> नशे से दूर रहें।
> दिनचर्या में फलों व हरी सब्जियों को शामिल करें।
#Dr.gandhi.

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